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Qu’est-ce que l’HypnoNaissance® ?
L’HypnoNaissance® -méthode Mongan- est autant une philosophie qu’une technique. Depuis 1989, elle permet à des milliers de femmes dans le monde entier de donner naissance naturellement et confortablement.
Techniques et bénéfices
Les techniques employées pour la méthode HypnoNaissance® permettent aux parents de mieux apprécier la naissance en pleine conscience, dans la sérénité et dans la joie d'accueillir leur bébé. C'est ainsi une expérience inoubliable pour la mère et son compagnon et des acquis favorables pour toute la vie du bébé.
Dans notre culture, les femmes contemporaines ont une peur de l'accouchement, qu'elles associent trop souvent à une douleur atroce, ce qui rend leur corps incapable de remplir ce qui devrait être une fonction physiologique normale. L'HypnoNaissance® est une méthode unique d'accompagnement à la naissance détendue et naturelle, renforcée par des techniques d'auto-hypnose et de visualisation guidée qui permettent aux femmes d'utiliser leurs capacités naturelles pour une naissance en toute sécurité, sereine et dans la joie.
Les techniques d'HypnoNaissance® enseignent aux femmes comment libérer toute programmation inconsciente avant la naissance se libérer des pensées et des émotions négatives et limitantes conduisant à une tension des muscles qui deviennent très douloureux.
Comment ?
5 cours de 2h30 environ en couple. Cette méthode donne une place primordiale au / à la partenaire de naissance.
Vous y apprendrez comment les muscles travaillent, en parfaite harmonie - comme ils sont censés le faire - lorsque votre corps est suffisamment détendu et comment parvenir à cette détente, libre de la tension créée par la peur. A l'issue du cours, vous saurez comment utiliser vos instincts naturels pour arriver à une naissance sereine,
en toute sécurité et dans la joie. Pendant l'accouchement, vous serez éveillée et en forme, totalement détendue et en contrôle de la situation. Vous aurez l'expérience d'une naissance dans une atmosphère de calme, de détente et de sécurité, libre des peurs et des tensions qui empêchent le corps de fonctionner comme la nature l'a prévu. Dans cet état de calme, les endorphines, l'anesthésie naturelle de votre corps, remplacent les hormones du stress, causes essentielles de la douleur souvent ressentie lors des accouchements classiques. Vous vivrez la naissance de votre bébé comme une célébration de la vie !
Quand ?
Dès la 20-25ème semaine de grossesse à raison d’un cours chaque 2 semaines environ.
Tarif et lieu
Pour 5 séances de 2h30 environ + un manuel + des audios, le livre HypnoNaissance® de Marie Mongan : 850 frs
Lieu : St-prex ou à domicile moyennant un supplément